2026年4月25日-5月1日是第24个《职业病防治法》宣传周。4月28日-30日，我们将连续推出3部职业健康保护科普视频，每天一个主题配资杠杆官方网站，为不同岗位的你量身定制防护指南。
久坐白领如何用5分钟微运动换回全天好状态？
高压职场人如何听见心理的“无声呐喊”，远离焦虑与倦怠？
长期伏案、久坐久站、频繁弯腰的各类劳动者如何守护脊柱健康？
职业健康，关乎每一位奋斗者。从身体到心理，从预防到干预，让我们用健康知识武装自己，用行动守护职业健康。
4月28日起，
锁定系列科普视频，
一起学习，
健康工作每一天！
DAY1
办公室微运动，工作日好状态
他们深陷工位方寸之间，用僵直的手指敲击出方案与报表；久坐不动时，酸痛的腰背撑起屏幕前的会议与邮件。
长时间低头凝视屏幕，颈椎如负千钧，肌肉僵硬如石；前倾伏案的姿势，让腰椎承受成倍压力，酸痛成为“标配”。
你以为的“只是有点累”，其实是身体在发出警告。
站起来、动一动、深呼吸，让5分钟的微运动换回一整天的好状态。守护健康，是对奋斗最深的尊重。
更多阅读☞
投稿提示
欢迎本市卫生健康工作者投稿，相关科普文章与视频等经所在科主任审阅后，投稿至单位宣传部门，经宣传部门提交“健康上海12320”。
红藤网配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：炒股配资网站详解 你用小拇指当手机支架吗？快改
- 下一篇：没有了
热点资讯
